Eine feste Zahl gibt es nicht – entscheidend ist, wie lange die Beschwerden bestehen. Frische Verspannung bessert sich oft nach wenigen Terminen in kurzem Abstand, hartnäckige Beschwerden brauchen eine Begleitung über mehrere Wochen. Wir schlagen Ihnen einen realistischen Rhythmus vor.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Rückenschmerzen gezielt angehen
Ein schmerzender Rücken lässt sich im Alltag kaum ignorieren – beim Bücken, beim Aufstehen oder nach Stunden am Schreibtisch. Oft liegt die Ursache in überforderter Muskulatur, die auf gezielte Grifftechniken anspricht. Zu Beginn schauen wir uns an, wo und wann der Schmerz auftritt, und wählen die Behandlung danach.
Was die Rückenmuskulatur täglich leistet
Wer den Tag überwiegend sitzend verbringt, regelmässig schwer trägt oder unter Druck steht, belastet die Muskeln beidseits der Wirbelsäule fortlaufend. Gerade die tiefe, stabilisierende Rückenmuskulatur bleibt dabei unter Spannung und macht sich mit Ziehen, Steifheit oder einem engeren Bewegungsradius bemerkbar. Eine therapeutische Massage erreicht diese Schichten, fördert die Durchblutung und schärft die Wahrnehmung für den eigenen Rücken. Für Bassersdorf, Nürensdorf und Kloten richten wir Druck und Technik nach dem aktuellen Befund aus, statt ein starres Programm abzuspulen.
Therapeutischer Ansatz
Wo die Behandlung am Rücken ansetzt
Die therapeutische Massage bearbeitet die langen Rückenstränge und die tiefer gelegenen Muskeln neben der Wirbelsäule, löst Verklebungen und regt den Gewebestoffwechsel an. Die klassische Massage eignet sich, um grossflächig zu lockern und die Durchblutung anzuregen. Ergänzend wirkt die Bindegewebsmassage über die Hautschichten reflektorisch auf tiefer liegende Strukturen.
Hinweis
Strahlt der Schmerz ins Bein aus, kommen Taubheit, Kribbeln oder Schwächegefühl hinzu oder folgt er auf einen Sturz, gehört das zuerst ärztlich abgeklärt – und nicht auf den Massagetisch. Muskuläre Anspannung lässt sich lösen, strukturelle Schäden an Bandscheiben oder Wirbeln nicht.
Diese Behandlungen kommen für den Rücken in Frage
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Verspannungen im Rücken und Nacken belastete Schulter-Nacken-Partie schwere, müde Muskulatur
Zur Behandlung
Klassische Massage
allgemeine Unruhe und Anspannung leichte bis mittlere Verspannungen Erholungsbedarf nach dichten Wochen
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
verklebte Faszien und verhärtete Zonen im Gewebe chronische muskuläre Spannungen eingeschränkte Gewebemobilität
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Rückenschmerzen und die passende Behandlung.
Eine Sitzung dauert 60 Minuten und kostet 150 CHF. Als EMR-anerkannter Betrieb ermöglichen wir vielen Gästen eine Beteiligung über die Zusatzversicherung – klären Sie den Umfang vorab mit Ihrer Krankenkasse. Termine buchen Sie jederzeit online.
Dauersitzen führt zu einseitiger Belastung und einer nachlassenden Haltemuskulatur. Die überlasteten Partien lassen sich lockern; nachhaltiger wird das Ergebnis, wenn Sie zusätzlich für Bewegungspausen und etwas Kräftigung sorgen.
Sagen Sie uns, wo es schmerzt, seit wann und ob eine ärztliche Diagnose vorliegt. Auch frühere Operationen am Rücken oder bekannte Vorerkrankungen gehören ins Gespräch, damit wir sicher arbeiten.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Bassersdorf.