Steht das Kopfweh mit Verspannung im Nacken in Verbindung, wirkt eine Massage unterstützend. Weil die Ursachen vielfältig sind, gehören wiederkehrende Beschwerden vorab ärztlich abgeklärt.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Spannungskopfschmerz am Ursprung angehen
Der Ursprung von Spannungskopfschmerz liegt häufig nicht im Kopf, sondern in verspannter Muskulatur an Nacken, Hinterkopf und Schultern. Genau auf diese Partien richten wir die Behandlung aus und fördern damit das allgemeine Wohlbefinden.
Nackenmuskeln, Schädelbasis und Kopfweh
Unter den Kopfschmerzarten ist Spannungskopfschmerz am weitesten verbreitet. Auslöser ist meist eine erhöhte Ruhespannung in der kurzen Muskulatur an der Schädelbasis und im Kapuzenmuskel; von dort strahlt der Schmerz in Hinterkopf, Schläfen oder bis zur Stirn. Bildschirmarbeit, anhaltender Druck und eine vorgeschobene Kopfhaltung befeuern diese Spannung zusätzlich. Eine therapeutische Massage setzt an den beteiligten Muskeln an und fördert das Wohlbefinden. Wer öfter unter Kopfweh leidet, lässt es vorab ärztlich abklären.
Therapeutischer Ansatz
Wie die Behandlung auf das Kopfweh wirkt
Die therapeutische Massage löst die Muskulatur in Nacken und Schultern und wirkt darüber indirekt auf die Spannung im Kopfbereich. Gezielte Griffe bearbeiten jene Muskelpunkte, die dafür bekannt sind, Schmerz in den Kopf weiterzuleiten – vor allem im oberen Kapuzenmuskel und an der Schädelbasis. Ergänzend trägt die Fussreflexzonenmassage zur allgemeinen Entspannung bei, während die klassische Massage den Schulter-Nacken-Bereich grossflächig beruhigt. Alle Wege verstehen sich als begleitende Massnahme.
Hinweis
Hinter Kopfweh stecken sehr unterschiedliche Ursachen. Ist es häufig, ungewohnt heftig oder neu aufgetreten oder kommen Sehstörungen, Schwindel oder Übelkeit hinzu, muss zuerst eine ärztliche Abklärung erfolgen. Eine Diagnose ersetzt die Massage nicht.
Was bei Spannungskopfschmerz zum Einsatz kommt
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Verspannungen im Rücken und Nacken belastete Schulter-Nacken-Partie schwere, müde Muskulatur
Zur Behandlung
Fussreflexzonenmassage
Stress und innere Unruhe diffuses Unwohlsein Einschlafprobleme durch Anspannung
Zur Behandlung
Klassische Massage
allgemeine Unruhe und Anspannung leichte bis mittlere Verspannungen Erholungsbedarf nach dichten Wochen
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Kopfschmerzen durch Verspannungen und die passende Behandlung.
Mitten im akuten Anfall raten wir eher ab. Besser eignen sich die beschwerdefreien Phasen, in denen sich die Nackenmuskulatur vorbeugend lockern lässt.
Der Schwerpunkt liegt auf Nacken, dem Übergang zu den Schultern und der kurzen Muskulatur an der Schädelbasis. Bei Bedarf beziehen wir Schultern und Brustkorb mit ein.
Das richtet sich nach Häufigkeit und Stärke des Kopfwehs. Vielen fühlt sich ein Rhythmus von zwei bis vier Wochen stimmig an. Wir stimmen das persönlich mit Ihnen ab.
Termin anfragen
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