Beschwerden & Anwendungsbereiche

Den steifen Nacken nach und nach lösen

Q: Nützt eine Massage bei Nackenbeschwerden vom Bildschirm?

Bei muskulär bedingten Nackenbeschwerden durch langes Sitzen lassen sich die betroffenen Partien lösen und spürbar entlasten. Damit es nicht rasch zurückkehrt, helfen kurze Pausen, gelegentliches Dehnen und ein ergonomisch eingerichteter Arbeitsplatz.

Q: Wie lange dauert eine Nackenbehandlung?

Wir arbeiten mit Terminen von 60 Minuten zu 150 CHF; bei ausgeprägten Beschwerden legen wir den Schwerpunkt in dieser Zeit ganz auf Nacken und Schultern. Den Ablauf besprechen wir vorab.

Q: Weshalb reagiert der Nacken danach empfindlich?

Eine leichte Empfindlichkeit ist normal und erinnert an das Gefühl nach dem Sport. Meist klingt sie innert ein bis zwei Tagen ab. Hält sie länger an, melden Sie sich bitte.

Q: Wann sind Sie telefonisch für mich da?

Das Telefon ist Montag bis Freitag zwischen 08.00 und 17.00 Uhr erreichbar. Ihre Behandlung buchen Sie rund um die Uhr online – geöffnet ist Montag bis Samstag von 08.00 bis 20.30 Uhr.

Ein steifer Nacken bestimmt schnell den ganzen Tag – der Kopf lässt sich kaum drehen, die Schultern wandern nach oben. Solche Beschwerden bauen sich meist über längere Zeit auf. Wir setzen mit gezielten Griffen an Nacken und Schultern an und bauen die Spannung nach und nach ab.

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Bildschirm, Kopfhaltung und Nackenmuskeln

Langes Arbeiten am Monitor, ein nach vorn geschobener Kopf und innerer Druck setzen der Nackenmuskulatur dauerhaft zu. Oberer Kapuzenmuskel, Schulterblattheber und die kurzen Muskeln am Übergang zum Schädel bleiben dann unter Spannung. Daraus entstehen Schmerz, eine eingeschränkte Drehbewegung und ein Ziehen bis in den Hinterkopf. Eine therapeutische Massage erreicht diese Muskelgruppen und fördert die Beweglichkeit – abgestimmt auf Menschen aus Bassersdorf, Dietlikon und Wangen-Brüttisellen.

Therapeutischer Ansatz

So behandeln wir die Nackenregion

Über eine therapeutische Massage lassen sich Nacken- und Schultermuskeln durcharbeiten, die Durchblutung anregen und Spannungsspitzen abbauen. Die klassische Massage lockert die Region flächig und wirkt wohltuend auf den Schulter-Nacken-Bereich. Bei kräftig beanspruchter Muskulatur setzt die Sportmassage intensiver an.

Hinweis

Zieht der Schmerz in einen Arm, gehen Taubheit oder Kribbeln damit einher oder folgt er auf einen Unfall, braucht es zuerst eine ärztliche Abklärung. Eine Massage ersetzt weder Diagnose noch medizinische Behandlung.

Behandlungen mit Schwerpunkt Nacken und Schultern

Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.